Citat:
Anterior postat de anadrimoon
Salut,sunt dornica sa devin o slabuta. 
Scriu acest mesaj la ora 3 dimineata,sunt studenta de ocupatie si am un stil de viata foarte haotic.De o saptamana am relizat ca ar fi bine sa respect cele 3 mese si sa nu mai pap dupa ora 18:00 totusi mie foarte greu ,eu din liceu m-am pricopsit cu bulimia asa ca am momente in care nu ma pot controla.Senzatia acuta de foame pune stapanire pe mine.Incerc in acele momente sa iau un calmant ,sa beau ceai verde sau sa rog pe cineva sa stea cu ochii pe mine........cateodata merge, cateodata nu.
Eu simt foamea ca pe un foc,ma arde atat de puternic incat ma pierd,uit de tot si toate......cel mai trist e cand uit telurile pe care vreau sa le ating sau mai rau ma amagesc.Ma mint singura ca inca o felie, in plus nu o sa conteze.Lupta mea cu acesta boala nu cred ca se va incheia vreodata,mereu va fi acolo intr-un colt intunecat asteptand sa dau gresi,acum cateva luni dupa fiecare masa mergeam la baie sa vomit ..............am reusit sa nu mai fac asta de cateva saptamani incoace.
Eu am o greutate ideala la care vreau sa ajung -60kg-dar mai mult urmaresc sa fiu ajutata sa-mi gasesc un echilibru in modul meu de alimentare.Am nevoie de voi fetelor si promit sa va ajut si eu cum pot.  |
Buna si bun venit in grup!
Te vom ajuta, bineinteles, dar sa vrei si tu sa te ajuti singura!
Pana la urma eu cred ca toate vin de la "creier", si foamea, si obsesia pt imagine, dar noi il putem controla, asa ca primul pas in lupta cu kilogramele este lupta cu psihicul tau. Si eu aveam momente in care mancam si un castron de cornulete, iar apoi imi venea sa urlu de necaz ( desi faza cu voma n-am avut-o, si cand mi-e f f rau nu pot sa imi bag degetele pe gat). Asa ca scapari avem toate. Nu te poate nimeni urmari si sa-ti dea peste mana, numai tu singura poti spune "STOP", e de ajuns.
E foarte important sa nu faci foamea desi tii dieta, eu de ex inainte tineam dieta stricta 2 zile si in a treia rupeam frigiderul. De-asta prefer sa am mici abateri pe care le recuperez prin sport decat sa fac foamea si apoi sa renunt.
A, si faza cu inca o felie, la mine nu tine, daca am mancat o prajitura , o mananc si pe a doua, asta e sigur
asa ca prefer sa nu ma ating de ea mai bine. De ex. luni am zis ca mananc 10 gr. de ciocolata neagra si m-am luptat cu mine ca sa ma opresc la jumatate.
Ai in plan vreo dieta sau vrei pur si simplu sa renunti la lucrurile nesanatoase? Asteptam mai multe detalii!
Bafta la examene, ca banuiesc ca esti in sesiune!