Subiect
:
Jurnalul unei fete pesimiste - Anutza
View Single Post
#
50
(
permalink
)
10 aug 2011, 11:05:12
anymaryia
(
meniuri
,
evolutie
)
Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Data înregistrării: 23 iul 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 29
Dieta: dieta personalizata
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 749
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Re: Jurnalul unei fete pesimiste - Anutza
Da,sau daka nu fati sandvis din 2 feli de paine integrala si 1 feli branza sau sunca..ceva mai light
si iaurt poti sa iei...la mn au venit decateva ori 2 fete cu iaurt si cereala si cu lingurita,pacat k nu a fost de durata
anymaryia
, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine
la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ
, este de
1827
kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână
, ar trebui să mănânci aproximativ
1310
kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos
,
înfometare
,
pericol pentru viaţă
.
[
Calculator calorii
]
anymaryia
Afişează profilul utilizatorului
Caută toate mesajele de anymaryia