05 aug 2013, 13:43:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Ma bucur ca ai scris! Mi-era teama ca am acaparat discutia si nu ti-a placut de noi
Mai, au fost bune galustele? Ok, move on Te fac o provocare la genuflexiuni? Pe principiul flapjacks in loc de jumping jacks (avem si inside jokes acum).
Ar trebui sa ne vezi mai des, asa cum ti-am propus si eu, si Ralu, sa te muti aici (de parca ar fi cel mai simplu lucru din lume!).
Te pup cu drag si imi pare foarte bine ca te-am cunoscut LIVE.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|