View Single Post
  #5025 (permalink)  
Vechi 21 aug 2013, 21:33:29
Animis23's Avatar
Animis23 Animis23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Nici nu stiu ce sa zic. M-am uitat acum la poze cu mine de primavata si vara trecuta cand ajunsesem sub 80 de kg. Ala e alt om. Si mancam de toate, tin minte. Si prajituri, si tot. Si faceam si sport si ieseam si in oras si cumva mergeau toate bine.

Undeva am pierdut echilibrul, e clar. Dar a fost asa o linie subtire intre "o sa mai iau o gura" si "mi-am dublat portiile". Imi vine sa imi dau palme. M-am ingrasat 20 de kg intr-un an de cand m-am mutat la Cluj. E buna mancarea aici, dumnezeule mare, DA dar asta clar nu e o scuza. Am fost singura si l-am asteptat pe Andrei si am suferit si am mancat, DA dar nici asta nu e o scuza.

Daca printr-o minune o sa reusesc sa ma intorc la 80 de kg, oare voi reusi vreodata sa pastrez echilibrul? Ce o sa se intample cand o sa raman insarcinata? De cate ori trebuie sa duc lupta asta? Vreau sa fac multe, dar sunt deja obosita si deznadajduita de la inceputul drumului, sincer. Stiu ce ma asteapta si nu ma simt in stare. Nu din nou, si din nou, si din nou...
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Animis23:
Rallara (21 aug 2013), rommyna (22 aug 2013)