Subiect: Daca vrei, poti! Jurnal Tea
View Single Post
  #504 (permalink)  
Vechi 31 ian 2012, 11:51:29
tea cris's Avatar
tea cris tea cris este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: principii dieta Mihaela Bilic - adaptata
Date: 168cm, 69.3kg
Mesaje: 819
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 20 mesaje
Implicit Re: Daca vrei, poti! Jurnal Tea
DJ,

Nu vreau sa spun cum a decurs intalnirea dintre mine si Mr. C. Drept pentru care, ieri seara am luat-o razna si am mancat foarte, foarte ... foarte rau.
Of... ma streseaza ca de cateva saptamani ma stradui sa fiu cuminte si... niciun rezultat. Bine, n-am fost 100% cuminte, am mai calcat si stramb, dar... orisicat.

Am tot gasit motive: ba rusii, ba iarna... nu mai vreau motive, vreau rezultate.
Of... m-am suparat!
Ticker slabit pentru tea cris
tea cris, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1877 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1360 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1103 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]