[tea cris]

Anterior postat de ancad26

Bine te-am gasit Tea!

Ce lucruri frumoase gasesc la tine in jurnal! despre ceaiuri despre calea cea buna.
Ma bucur ca ai avut osapt in care te-ai mobilizat si ca ai mers si la sport.
Cu mancatul seara stiu ca e o lupta mai ales pt cuplurile care socializeaza /se vad doar seara pt ca restul zilei e ocupat . sotul a adus acum 2 sapt ceva dulce acasa si am facut uraaat pt ca stiam ca nu ma pot abtine.

Iti doresc un cantar care sa te faca fericita , vei vedea bucuria pe care ti-o aduce si vei incepe sapt care vine bine .

te pup si sa ai grija de tine!

Bine ai venit la mine Ancutza! Multumesc pentru urari, iti doresc si eu tie sa ti se intample totul asa cum iti doresti! Cum e in delegatie? Ai fost la fitness?
Ia sa dau eu o tura pe la tine sa vad ce mai faci.

[nicoleta100]

[tea cris]

Buna Nico! O saptamana frumoasa si tie!

[tea cris]

DJ,

Nu vreau sa spun cum a decurs intalnirea dintre mine si Mr. C. Drept pentru care, ieri seara am luat-o razna si am mancat foarte, foarte ... foarte rau.
Of... ma streseaza ca de cateva saptamani ma stradui sa fiu cuminte si... niciun rezultat. Bine, n-am fost 100% cuminte, am mai calcat si stramb, dar... orisicat.

Am tot gasit motive: ba rusii, ba iarna... nu mai vreau motive, vreau rezultate.
Of... m-am suparat!

[tea cris]

Dear all,

Ma bantuie o idee: vreau sa tin Oshawa. Cred ca mi-ar fi de mare ajutor in perioada asta. Am sa incep de maine.
Am nevoie de muuuuuuuuuuuuult suport moral. Plizzzzzzzzzz!

Cred ca daca am reusit sa ma lasa de fumat, pot sa tin si dieta asta 10 zile. Pot! Pot! Pot! Apropo, luni implinesc 9 luni fara tigari.

Nana, da-mi si mie o punga de NPL!

[EveEve]

Buna Tea!
Uite ca am poposit iarasi, dupa atata timp pe la tine prin casuta!
Cum merge treaba?

Anterior postat de tea cris

DJ,

Nu vreau sa spun cum a decurs intalnirea dintre mine si Mr. C. Drept pentru care, ieri seara am luat-o razna si am mancat foarte, foarte ... foarte rau.
Of... ma streseaza ca de cateva saptamani ma stradui sa fiu cuminte si... niciun rezultat. Bine, n-am fost 100% cuminte, am mai calcat si stramb, dar... orisicat.

Am tot gasit motive: ba rusii, ba iarna... nu mai vreau motive, vreau rezultate.
Of... m-am suparat!

Mmmm.. Nu stiu cine e Mr. C. Dar nu trebuie sa te invinovatesti pentru "atacul" de dupa intalnire. Ai facut-o, ai facut-o, asta este. Capul sus, viata merge inainte. Ceea ce trebuie sa faci, este sa constientizezi ca din pacate, in viata mereu vom da peste momente care ne vor umple de energie negativa. Si trebuie sa ne gandim dinainte la moduri mai putin daunatoare pentru noi prin care sa canalizam acea energie. Sa fim constienti ca ne vom izbi din nou de ea, pentru ca e ceva natural, insa sa cautam altfel de reactii. Si asta trebuie s-o facem din timp, pentru ca in "punctul culminant al supararii", nu vom fi in stare sa gandim cum ar fi mai bine sa reactionam. Apoi, putin cate putin, de fiecare data cand vei mai avea situatii de genul, sa tot incerci sa schimbi ceva, pana va fi totul super ok. N-ai cum sa nu reusesti!

Anterior postat de tea cris

Dear all,

Ma bantuie o idee: vreau sa tin Oshawa. Cred ca mi-ar fi de mare ajutor in perioada asta. Am sa incep de maine.
Am nevoie de muuuuuuuuuuuuult suport moral. Plizzzzzzzzzz!

Cred ca daca am reusit sa ma lasa de fumat, pot sa tin si dieta asta 10 zile. Pot! Pot! Pot! Apropo, luni implinesc 9 luni fara tigari.

Nana, da-mi si mie o punga de NPL!

Exaaact!! N-ai cum sa nu reusesti!!! Pentru ca nu exista NIMIC imposibil pentru un ex-fumator!! Si lasa-ma sa te felicit pentru decizia de a te lasa de fumat! 9 luni, e deja foarte mult timp! Eu am luat aceiasi decizie, dar implinesc abia 4 luni... Oricum, nu ti se pare ca ca pentru stima personala, faptul ca te-ai lasat de fumat iti da un fel de putere si siguranta pentru a face orice? Daca ti se intampla ca si mie, chiar ar fi bine sa profitam de asta, pentru ca este o motivare nemaipomenita! Si poti tine Oshawa si orice dieta vrei tu, iti poti canaliza energiile cum vrei, terminand cu o reusita orice ti-ai propune.
Nu cunosc dieta Oshawa, insa 10 zile vor fi floare la ureche pentru tine! Si in fiecare zi ne vei confirma asta, aici, iar noi ne vom bucura foaaarte tare alaturi de tine!

Asa ca te pup, si mult spor!! Pentru ca poti !!

[tea cris]

Anterior postat de EveEve

Buna Tea!
Uite ca am poposit iarasi, dupa atata timp pe la tine prin casuta!
Cum merge treaba?




Mmmm.. Nu stiu cine e Mr. C. Dar nu trebuie sa te invinovatesti pentru "atacul" de dupa intalnire. Ai facut-o, ai facut-o, asta este. Capul sus, viata merge inainte. Ceea ce trebuie sa faci, este sa constientizezi ca din pacate, in viata mereu vom da peste momente care ne vor umple de energie negativa. Si trebuie sa ne gandim dinainte la moduri mai putin daunatoare pentru noi prin care sa canalizam acea energie. Sa fim constienti ca ne vom izbi din nou de ea, pentru ca e ceva natural, insa sa cautam altfel de reactii. Si asta trebuie s-o facem din timp, pentru ca in "punctul culminant al supararii", nu vom fi in stare sa gandim cum ar fi mai bine sa reactionam. Apoi, putin cate putin, de fiecare data cand vei mai avea situatii de genul, sa tot incerci sa schimbi ceva, pana va fi totul super ok. N-ai cum sa nu reusesti!



Exaaact!! N-ai cum sa nu reusesti!!! Pentru ca nu exista NIMIC imposibil pentru un ex-fumator!! Si lasa-ma sa te felicit pentru decizia de a te lasa de fumat! 9 luni, e deja foarte mult timp! Eu am luat aceiasi decizie, dar implinesc abia 4 luni... Oricum, nu ti se pare ca ca pentru stima personala, faptul ca te-ai lasat de fumat iti da un fel de putere si siguranta pentru a face orice? Daca ti se intampla ca si mie, chiar ar fi bine sa profitam de asta, pentru ca este o motivare nemaipomenita! Si poti tine Oshawa si orice dieta vrei tu, iti poti canaliza energiile cum vrei, terminand cu o reusita orice ti-ai propune.
Nu cunosc dieta Oshawa, insa 10 zile vor fi floare la ureche pentru tine! Si in fiecare zi ne vei confirma asta, aici, iar noi ne vom bucura foaaarte tare alaturi de tine!

Asa ca te pup, si mult spor!! Pentru ca poti !!

Buna Eve si bine ai venit la mine! Sper sa te vad cat mai des de-acum incolo!

Mr. C e cantarul meu! Eram dezamagita ca de cateva saptamani ma stradui sa slabesc si nu se vede nimic! Dar... mergem inainte!

Dieta Oshawa e foarte stricta - practic se mananca doar 4 tipuri de cereale integrale (grau, orez, mei si hrisca) si se bea apa, timp de 10 zile. Singurul condiment permis e sarea. Sigur, revenirea la alimentatia completa se face treptat.

Oshawa nu e propriu zis o dieta de slabire, ci un regim de dezintoxicare. Asta e si principalul motiv pentru care am luat decizia asta. Slabirea intervine ca efect adiacent.

Cu fumatul... din punctul meu de vedere este cea mai mare realizare personala pe anul trecut. Nu stau sa fac nimanui teoria chibritului, ca am fost si eu fumatoare 13 ani si stiu cat ma stresau cei care imi spuneau ca nu e bine sa fumezi, insa ma bucur foarte mult pentru toti cei care renunta la fumat. Iti doresc sa nu te mai reapuci niciodata, ceea ce imi doresc si mie.

In orice caz, multumesc mult pentru tot ce mi-ai scris, pentru toate incurajarile si gandurile pozitive. Sunt intru totul de acord cu tine, doar ca... uneori e bine sa-ti mai reaminteasca cineva anumite lucruri.

Te pup!

[tea cris]

Dear all,

Prima zi de Oshawa (ieri) a decurs bine, chiar mult mai bine decat ma asteptam. Adica am mancat numai ce trebuia si a fost ok. Nu am avut deloc probleme, nu mi-a fost foame, n-am murit de dorul mancarii adevarate si, in general, m-am simtit destul de bine.

Singurul lucru la care am trisat a fost ca am mai baut ceaiuri, desi ar fi trebuit sa beau doar apa. Na... din punctul asta de vedere, cred ca am sa trisez in continuare.

Sa va spun ce-am mancat:

1. Mi-am facut niste turtite din faina integrala amestecata cu tarate de grau, sare si apa si le-am copt in tigaia de teflon. Am pus un pic cam multa sare, dar altfel au fost foarte bune. Vi le recomand - se fac foarte usor si rapid.


2. Am mai avut orez integral fiert.


3+4. Am gasit in comert niste taitei lati din grau integral (fara alte ingrediente), care s-au dovedit a fi destul de buni.

Am copt niste hrisca si mei (tot pe teflon), cu putina sare si un strop de apa. Chiar au iesit crocante si cu o aroma buna.


Le-am amestecat cu taiteii fierti pomeniti mai sus si rezultatul a fost chiar surprinzator de bun.

Prin natura ingredientelor, mancarea asta trebuie mestecata indelung, ceea ce are doua avantaje: ajuta digestia si iti da impresia ca ai mancat mult.
Mananc putin, pentru ca ma satur repede si des, de cate ori mi se face foame.

Trebuie sa pun mai putina sare, ca am cam estimat gresit.

Se zice ca primele 3 zile sunt cele mai dificile la regimul asta. Prima a trecut destul de lejer. Incep sa am din ce in ce mai multa incredere ca am s-o scot cu bine la capat. Abia astept sa vad efectele pozitive.

O zi frumoasa tuturor!

[EveEve]

Anterior postat de tea cris

Buna Eve si bine ai venit la mine! Sper sa te vad cat mai des de-acum incolo!

Mr. C e cantarul meu! Eram dezamagita ca de cateva saptamani ma stradui sa slabesc si nu se vede nimic! Dar... mergem inainte!

Dieta Oshawa e foarte stricta - practic se mananca doar 4 tipuri de cereale integrale (grau, orez, mei si hrisca) si se bea apa, timp de 10 zile. Singurul condiment permis e sarea. Sigur, revenirea la alimentatia completa se face treptat.

Oshawa nu e propriu zis o dieta de slabire, ci un regim de dezintoxicare. Asta e si principalul motiv pentru care am luat decizia asta. Slabirea intervine ca efect adiacent.

Cu fumatul... din punctul meu de vedere este cea mai mare realizare personala pe anul trecut. Nu stau sa fac nimanui teoria chibritului, ca am fost si eu fumatoare 13 ani si stiu cat ma stresau cei care imi spuneau ca nu e bine sa fumezi, insa ma bucur foarte mult pentru toti cei care renunta la fumat. Iti doresc sa nu te mai reapuci niciodata, ceea ce imi doresc si mie.

In orice caz, multumesc mult pentru tot ce mi-ai scris, pentru toate incurajarile si gandurile pozitive. Sunt intru totul de acord cu tine, doar ca... uneori e bine sa-ti mai reaminteasca cineva anumite lucruri.

Te pup!

De aia suntem aici, sa ne reamintim aceste lucruri una alteia cand avem nevoie, sa ne sprijinim si sa ne bucuram impreuna pentru kilogramele care se duc!

Dieta Oshawa.. Vai de mine!! Tu stii ce pofta mi-ai facut cu turtitele alea? (nu gasesc acuma in lista semnul ala care ii cad balutzele, dar imagineaza-ti ca l-am pus de vreo 15.000 de ori!!:X) Daca pana acum m-am putut mandri ca nu mi-a fost pofta de nimic zilele astea cu Dukan, uite ca tare mult poftesc la turtitele alea..

Spor mult sa ai in continuare cu dieta!

[tea cris]

Anterior postat de EveEve

De aia suntem aici, sa ne reamintim aceste lucruri una alteia cand avem nevoie, sa ne sprijinim si sa ne bucuram impreuna pentru kilogramele care se duc!

Dieta Oshawa.. Vai de mine!! Tu stii ce pofta mi-ai facut cu turtitele alea? (nu gasesc acuma in lista semnul ala care ii cad balutzele, dar imagineaza-ti ca l-am pus de vreo 15.000 de ori!!:X) Daca pana acum m-am putut mandri ca nu mi-a fost pofta de nimic zilele astea cu Dukan, uite ca tare mult poftesc la turtitele alea..

Spor mult sa ai in continuare cu dieta!

Chiar sa va fac pofta cu meniul de la Oshawa nu ma asteptam! Adevarul e ca turtitele alea chiar sunt bune!