Subiect: Daca vrei, poti! Jurnal Tea
View Single Post
  #505 (permalink)  
Vechi 31 ian 2012, 15:50:14
tea cris's Avatar
tea cris tea cris este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: principii dieta Mihaela Bilic - adaptata
Date: 168cm, 69.3kg
Mesaje: 819
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 20 mesaje
Implicit Re: Daca vrei, poti! Jurnal Tea
Dear all,

Ma bantuie o idee: vreau sa tin Oshawa. Cred ca mi-ar fi de mare ajutor in perioada asta. Am sa incep de maine.
Am nevoie de muuuuuuuuuuuuult suport moral. Plizzzzzzzzzz!

Cred ca daca am reusit sa ma lasa de fumat, pot sa tin si dieta asta 10 zile. Pot! Pot! Pot! Apropo, luni implinesc 9 luni fara tigari.

Nana, da-mi si mie o punga de NPL!
Ticker slabit pentru tea cris
tea cris, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1877 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1360 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1103 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]