26 apr 2010, 16:05:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului
Eu cu citricele nu ma prea impac, desi mor dupa portocale. Imediat ma ustura stomacul de la ele. Bine, cred ca si mananc in prostie.  Pacat ca nu se gaseste liliac, cand ma gandesc la primavara la el ma gandesc. Ah... si lacramioare, narcise, zambile.  Iubesc florile, ce n-as da sa am o gradina eeeenorma. Parca doar asa imi regasesc echilibrul, in natura.
Azi ce sa fac... am mai facut cate ceva pentru scoala, acum ma odihnesc. De mancat am mancat niste alune si niste perle de branza cu smantana, nu stiu de ce, insa nu imi e foame deloc.  Cantarul vad ca nu se mai misca, cred ca am mancat mai mult (desi dietetic) acum in sesiunea asta, de la stres, cu siguranta. Insa momentan as putea sa am orice in fata si nu as manca, am un apetit extrem de scazut.  |
Ce faci Diana, vad ca mereu ai ticker-ul schimbat! Cat ai dat jos de cand ai inceput SB?
Nu-ti face griji pt apetit, mai bine bucura-te, ca vor veni si ziel in care vei rupe frigiderul 
Spor si bafta in stresiune!
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|