Re: Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt
Azi se implinesc trei saptamani de la operatie. Ma simt foarte bine, am mai ciugulit si lucruri mai solide, nu am avut probleme cu digestia, arsuri suspecte sau alte asemenea lucruri.
deja anumite chestii atarna pe mine, sunt trasa la fata - in sensul bun. Mi-a mai revenit enegia, nu mai sunt asa adormita dupa-amiaza, deci ma voi putea intoarce la munca saptamana viitoare fara probleme. Sper.
M-am apucat intr-un final de invatat, merge bine, sper sa iau examenul de lunea viitoare. Maine plec la drum catre Cluj, am o gramada de bagaje, mi-a cumparat mama oala subpresuune ca sa imi firb usor alimentele pentru piure etc. Am inceput sa adun si chestii pe care vreau sa le duc la mine acasa cand ma voi muta.
In acelasi timp, vreau sa imi fac ordine in lucruri, am inceput in parte cu mama si am donat vreo doi saci de haine, pe altele le-am pus la pastrare pentru vara viitoare, si urmeaza sa triez si hainele de iarna la fel.
Inciziile se vindeca foarte frumos. Cand am auzit ca sunt 6 m-am speriat si eram convinsa ca arata ca naiba, dar deja se transforma in niste amarate de dungulite roz. Pot trai cu ele fara problema.
Ma intorc la invatat! Pupici tuturor, sanatate si spor la slabit!
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|