31 aug 2009, 10:32:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Elly -imi doresc o viata sanatoasa
Citat:
Anterior postat de elly
Buna dimineata fetelor
M-am intors sapt asta din concediu...a fost superb . Bineinteles cum am ajuns m-am pus pe cantar si am cu 1,5 kg in plus . Bine...ma asteptam deoarece era imposibil sa ma abtin la cate minunatii de feluri de mancare erau. Am mancat foarte mult peste, salate, branzeturi, muraturi, salate....ohh si prajiturile bineinteles iti lasau gura apa . De azi revin si eu alaturi de voi si imi reiau obiceiurile alimentare sanatoase
|
vai ce frumoasa e pozisoara cu pepenii aceia frumos taiat si decorati
ce se mai pricep unii la a-ti face pofta
Bine ai revenit si spor la dat jos ce s-a pus in vacanta
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|