Subiect: Vreau un ajutor de la voi.
View Single Post
  #51 (permalink)  
Vechi 10 feb 2010, 21:29:28
Red_Rose's Avatar
Red_Rose Red_Rose este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 1.494
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Vreau un ajutor de la voi.
da pe aici ma gindesc ce sa mai fac ca parca nu mi-e somn tu? vad prin meniul tau ca ai inceput a minca si biscuiti si alte chestiute,nu se depunde nimic dupa dieta lunga? mi-e interesant pur si simplu ca nu mai am nici eu mult pina la mentinere.
Ticker slabit pentru Red_Rose
Red_Rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1906 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1389 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 615 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]