Subiect: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
View Single Post
  #515 (permalink)  
Vechi 20 feb 2010, 18:48:39
Sabine_28's Avatar
Sabine_28 Sabine_28 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
Uite, v-am oprit si voua o portie! Le-am umput cu mere calite cu scortisoara si cateva nuci...un deliciu. Nu mai calculez la calorii, ca de maine incepe chinul cu daneza...mi-am facut aprovizionarea, m-am suparat ca n-am gasit spanac in piata si am fost nevoita sa imi iau congelat. Poate data viitoare gasesc.


Imagini ataşate
File Type: jpg IMG_7084.jpg (92,6 KB, 8 vizualizări)
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Ticker slabit pentru Sabine_28
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]