Subiect: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
View Single Post
  #5153 (permalink)  
Vechi 02 dec 2013, 20:58:26
Animis23's Avatar
Animis23 Animis23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Multumesc, Rozi!

Prima zi a trecut cu bine! Am mancat la cina niste ficatei de pui cu iaurt si un pic de usturoi pisat... si stau cu niste sunca degresata de curcan langa mine daca imi mai e foame, si completez cu apa. Sa vedem cum trec urmatoarele zile... Inca mai sunt lucruri tentante prin casa si o sa tot fie avand in vedere ca Andrei saracu' e destul de slab si fara sa il mai pun eu la regim! Dar o sa pot!

Sunt cam prost dispusa - cred ca e sevrajul de la carbohidrati. Si cu alte chestii de la munca, se aduna. Nu mai am pic de rabdare si atentie pentru munca. Nu stiu cum o sa treaca urmatoarele 3 saptamani!
__________________

Jurnalul meu
Ticker slabit pentru Animis23
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Animis23:
rozica1965 (02 dec 2013)