[Ioana slaba]

Anterior postat de lovemyself

Buna dimineatza si astea pt casutza ta.
Am observat ca esti la monti in faza 1 si ca ai papat si alune de pasure..din cate imi amintesc eu in prima faza monti recomanda sa se evite orice fel de oleaginoase,ele contin intr-o proportie destul de mare lipide si glucide.
In rest vreau sa te felicit pentru determinare si perseverenta.
Mult succes inainte si reusita e garantata

am mancat, m-ai prins in prima saptamana pana m-am acomodat tot bagam gustari. dar le-am scos si le-am inlocuit cu fructe.
la fel si cu dulceata diet din comert - am inlocuit-o cu magiun sau dulceata de casa a la Monti

ce sa fac invat si eu.

Multumesc pentru vizita