Subiect: Rina 90"s (etaj XII)
View Single Post
  #521 (permalink)  
Vechi 25 feb 2012, 16:34:23
adinutzasea's Avatar
adinutzasea adinutzasea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 34
Dieta: dieta hipocalorica, personalizata
Date: 170cm, 68kg
Mesaje: 550
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de Happiness Vezi mesajul
Buna, fetele! Ce mai faceti? Mi-era tare dor de voi! Din ziua in care am lasat Rina deoparte, am mancat ce aveam prin casa, dupa care mi-am dat seama ca tin de fapt Atkins(am mancat 2 zile doar oua, carne si branza, plus un iaurt). Am slabit astfel 1, 3 kg in 2 zile(de la 86,9 la 85,6). Desi ma incanta ca slabesc asa de repede cu Atkins, mi-e dor si de Rina, si de voi..si parca regret ca am oprit dieta, ma obisnuisem cu ea. Nu stiu ce sa fac...
buna!
mi se pare amuzanta situatia cum ai dat dintr-o dieta in alta fara sa vrei
felicitari pt kg date jos surprinzator de repede!
Ticker slabit pentru adinutzasea
adinutzasea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 911 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]