Rina 90"s (etaj XII)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XII), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
buna Cris!!!!
mai este , daca nu punem de una
pai nu stii , cu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 feb 2012, 14:54:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
nu am mai avut probleme de genu cu somnul
e incep.doar maine.si poate in martie.inca mai am ore
nu scapati de mine
o ..acum am vazut in ce hal am scris.se vede k inca dorm
|
25 feb 2012, 15:07:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 34
Dieta: dieta hipocalorica, personalizata
Date: 170cm, 68kg
Mesaje: 550
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
i'm back in business fetele ) am primit un ou kinder si l-am papat  ..mi-a picat un soricut dentist
Multumesc frumos!  
da..i-am zis si alinei..trebuie sa ma sincronizez cu voi..ca sa fie toata lumea la vitaminizare 
in curand.. data viitoare cand sunteti la vitaminizare am sa incerc sa fiu si eu in acelasi ritm cu voi 
daaa...si aici e un vant..ca sa nu mai zic ca ma si scuipa de prin copaci 
Ola cris!
ma apuc si eu de putina ordine!
adinutzasea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 911 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 feb 2012, 15:10:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
|
25 feb 2012, 15:23:58
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 39
Date: 165cm, 59kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Salutare! In primul rand multumesc mult pentru primirea calduroasa...sunteti niste dragute!!! :*:*
La mine a inceput prost dieta...ieri si azi am calcat stramb...rau de tot! Am mancat..fara cap..nu stiu ce -am patit...iar azi am o pofta de dulce incredibila..nimic nu ma satisface  O fii de la stres , sau ca nu prea am dormit bine ultima saptamana?...
Acum ce sa fac dupa voi? Sa o iau maine de la capat cu ziua de proteine?..
Oricum mai stau putin pe-aici si apoi ma bag la sport...pana nu mai pot! ) :*
anae, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1966 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1449 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 feb 2012, 15:37:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
atunci e bine daca mai ai ore si poti sta acasa
am tot vrut sa te intreb , tu ca ce lucrezi, ca din poze nu mi-am dat seama asa bine, adica mna e interpretabil locul unde ai facut pozele 
Citat:
Anterior postat de adinutzasea
i'm back in business fetele ) am primit un ou kinder si l-am papat ..mi-a picat un soricut dentist
daaa...si aici e un vant..ca sa nu mai zic ca ma si scuipa de prin copaci
ma apuc si eu de putina ordine! |
sa iti fie de bine  ou' vietii , cum ti-o pus el capac
si pe aici e cand soare, cand nori ...nici vremea asta nu stie de capu ei
spor sa ai !!!
Citat:
Anterior postat de anae
Salutare! In primul rand multumesc mult pentru primirea calduroasa...sunteti niste dragute!!! :*:*
La mine a inceput prost dieta...ieri si azi am calcat stramb...rau de tot! Am mancat..fara cap..nu stiu ce -am patit...iar azi am o pofta de dulce incredibila..nimic nu ma satisface O fii de la stres , sau ca nu prea am dormit bine ultima saptamana?...
Acum ce sa fac dupa voi? Sa o iau maine de la capat cu ziua de proteine?..
Oricum mai stau putin pe-aici si apoi ma bag la sport...pana nu mai pot! ) :* |
buna!!!
da maine o iei de la incaput cu proteinele!!!!
de la stres, posibil sa fie starea pe care o ai , incearca totusi sa nu bagi in mancarea calorica, mai bine rontai un fruct ceva ...sau uite o alta varianta de bagi la sport
|
25 feb 2012, 15:49:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: personalizata
Date: 177cm, 74kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 26
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Fetelor eu de dimineata am trebaluit intr-una, am si mancat ciupercute cu mamaliga, si intre tmp am curatat filtrul masinii de spalat, mama ei de masina s-a infundat cand nu e sotul meu acasa
|
25 feb 2012, 16:04:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Buna fete!:*:*..AM revenit si eu de la pranzul cu prietena mea!!  AM papt piept de pui exact cum trebuia.:X:X:X.Si a fost super...Mai tarziu am zis ca poate mai iesim prin oras..
ACum am venit sa stau putin cu voi dupa ma bag la putin invatat.. ..
__________________
|
25 feb 2012, 16:06:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
daa..sportul e f bun..am o febra de aseara..mama,de abia merg
Aly,lucrez k laboranta la o fabrica
|
25 feb 2012, 16:24:06
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2012
Locaţie: Botosani, Romania
Date: 168cm, 89.9kg
Mesaje: 395
Aprecieri acordate: 120
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 21 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Buna, fetele! Ce mai faceti? Mi-era tare dor de voi! Din ziua in care am lasat Rina deoparte, am mancat ce aveam prin casa, dupa care mi-am dat seama ca tin de fapt Atkins(am mancat 2 zile doar oua, carne si branza, plus un iaurt). Am slabit astfel 1, 3 kg in 2 zile(de la 86,9 la 85,6). Desi ma incanta ca slabesc asa de repede cu Atkins, mi-e dor si de Rina, si de voi..si parca regret ca am oprit dieta, ma obisnuisem cu ea. Nu stiu ce sa fac...
Happiness, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Happiness, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1879 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1362 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 feb 2012, 16:32:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de lumimar
Fetelor eu de dimineata am trebaluit intr-una, am si mancat ciupercute cu mamaliga, si intre tmp am curatat filtrul masinii de spalat, mama ei de masina s-a infundat cand nu e sotul meu acasa
|
se mai intampla cateodata si chestii de-astea , se strica ceva tot cand sunt barbatii plecati de-acas', dar bine ca noi suntem fete descurcarete si rapid remediem problema
Citat:
Anterior postat de just21
Buna fete!:*:*..AM revenit si eu de la pranzul cu prietena mea!! AM papt piept de pui exact cum trebuia.:X:X:X.Si a fost super...Mai tarziu am zis ca poate mai iesim prin oras..
ACum am venit sa stau putin cu voi dupa ma bag la putin invatat.. .. |
buna Patri!!
ma bucur ca a fost totul ok
e fain jobul asta?
vedeam eu ca e un laborator, dar nu stiam cum sa il i-au
Citat:
Anterior postat de Happiness
Buna, fetele! Ce mai faceti? Mi-era tare dor de voi! Din ziua in care am lasat Rina deoparte, am mancat ce aveam prin casa, dupa care mi-am dat seama ca tin de fapt Atkins(am mancat 2 zile doar oua, carne si branza, plus un iaurt). Am slabit astfel 1, 3 kg in 2 zile(de la 86,9 la 85,6). Desi ma incanta ca slabesc asa de repede cu Atkins, mi-e dor si de Rina, si de voi..si parca regret ca am oprit dieta, ma obisnuisem cu ea. Nu stiu ce sa fac... |
buna Bianca!!!!
ma bucur pentru minusul dobandit ...felicitari .
poti scrie la noi , chiar daca ti alta dieta , nu-i nici un bai , ca doar aici e casauta ta , cat despre diete , daca acum esti pe cealalta mergi o perioada pe ea ca nu e a buna schimbarea asta de diete
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
