Subiect: Jurnal Adella
View Single Post
  #5276 (permalink)  
Vechi 15 apr 2010, 23:03:21
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella
Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului Vezi mesajul
Eu una abia astept sa il vad, poate ma mobilizez si eu sa fac, desi la unde stau acum... usa cuptorului e cam subreda si trebuie proptita cu un scaun. Rezulta ca toata mancarea iese arsa sau nefacuta.
Imi place lista de cumparaturi, e sanatoasa.
Acum vin pozeleam luat mult mai multe ...si tarate de grauc chiarsa-mi fac painica cu faina neagra si tarate
Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Drob de ciupercute ai facut tu acolo. Gasisem si eu o reteta si respecta principiile SB. Daca e bun sa zici si aici, ca vreau sa imi fac si eu.

Ai fost tare harnicuta azi.
Asa e ...nu prea anticipez
Eu ii spuneam din magazin lu al meu ca as vrea sa fac un chec .. drob este de fapt ...checul e dulce ..si el astepta sa fac chec dulce a fost dezamagit rau
P15-04-10_2337.jpg

P15-04-10_2339[01].jpg
Ticker slabit pentru Adella
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]