View Single Post
  #5373 (permalink)  
Vechi 03 feb 2014, 09:08:51
Animis23's Avatar
Animis23 Animis23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Neata!

Ce mai faceti? Eu sunt la munca, o noua saptamana ocupata! De-abia astept sa ma duc acasa in weekend. Pana atunci, insa, am chestii de rezolvat pe aici.

Imi astept in continuare rezultatele de la unele examene, si saptamana asta probabil o sa aiba si Andrei examenul lui, avem emotii si acolo... sper ca de data asta sa fie bine. Daca nu... nu stiu!

In weekend au venit rusii, m-a durut foarte tare, am zacut in pat si am vrut numai ciocolata. Si am cam exagerat... eram oricum putin demoralizata de ideea de dukan. Tin corect din aceasta dimineata, dupa momentul de ieri cu ciocolata, dar ma tot gandesc daca nu ar fi mai bine sa fac altceva. Sunt tare nehotarata!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Animis23:
rozica1965 (03 feb 2014)