Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; neaţa, nu te atrage nimic din ce poţi face prin casă? de la colecţionat la puzzle-uri, lucru de mână, lecturi, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 ian 2014, 10:34:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
neaţa, nu te atrage nimic din ce poţi face prin casă? de la colecţionat la puzzle-uri, lucru de mână, lecturi, desene, jocuri, ceva??
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
|
|
30 ian 2014, 11:49:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Citat:
Anterior postat de Puffoasa
Yuuuuuhuuuu! Ti pup fata draga! Miss ya!
|
OMG! Ce mai faci? De cand nu te-am mai vazut pe aici!
Citat:
Anterior postat de Zoe
neaţa, nu te atrage nimic din ce poţi face prin casă? de la colecţionat la puzzle-uri, lucru de mână, lecturi, desene, jocuri, ceva??
|
Multumesc de sugestii. Aseara am stat la propriu si am cautat variante de hobby-uri pe net. Cred ca colectionatul nu ar fi o idee sanatoasa, ca deja am prea multe lucruri prin casa. Puzzle fac periodic, de citit citesc. Jocuri practic in fiecare week-end, si sunt, intr-adevar, o pasiune de-a mea. De desenat, pictat etc nu se pune problema.
Mi-ar placea sa gasesc un cor de adulti cu care sa ma intalnesc o data pe saptamana, sau de doua ori, si sa cantam. Dar am tot cautat pe net si in presa si nu am vazut sa fie vreun anunt, ceva,legat de asta...
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Animis23:
|
|
03 feb 2014, 09:08:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Neata!
Ce mai faceti? Eu sunt la munca, o noua saptamana ocupata! De-abia astept sa ma duc acasa in weekend. Pana atunci, insa, am chestii de rezolvat pe aici.
Imi astept in continuare rezultatele de la unele examene, si saptamana asta probabil o sa aiba si Andrei examenul lui, avem emotii si acolo... sper ca de data asta sa fie bine. Daca nu... nu stiu! 
In weekend au venit rusii, m-a durut foarte tare, am zacut in pat si am vrut numai ciocolata. Si am cam exagerat... eram oricum putin demoralizata de ideea de dukan. Tin corect din aceasta dimineata, dupa momentul de ieri cu ciocolata, dar ma tot gandesc daca nu ar fi mai bine sa fac altceva. Sunt tare nehotarata!
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Animis23:
|
|
03 feb 2014, 09:52:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Citat:
Anterior postat de Animis23
Buna dimineata!
Aseara am stat degeaba si am avut o senzatie constanta ca imi lipseste ceva... si mi-am dat seama ca eu nu am un hobby, o ocupatie, ceva cu care sa imi umplu timpul. Cand am cursurile de la facultate imi ocup mare parte din seri, si atunci nu mai am probleme cu chestia asta.
Dar cand imi ramane prea mult timp, ma simt pierduta.Am sentimentul constant ca imi irosesc timpul si ca nu sunt in stare sa il folosesc in mod util. Nu prea sunt un om cu initiativa...
Cu dieta ii dau inainte.
|
Buna Simina!
Toti avem la un moment dat aceasta senzatie:"ca ne lipseste ceva"
Acel Ceva nu este Altul decat Dumnezeu.
Iti recomand sa intri un pic pe lifespirit si iti garantez ca n-o sa-ti mai trebuiasca altceva.
Te pup.
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 feb 2014, 13:50:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Intr-adevar, Laura, nu sunt in contact cu partea spirituala...
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Animis23:
|
|
04 feb 2014, 15:48:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Eu sunt foarte incantata ca am avut niste sedinte cu folos la munca, o sa plec in delegatie la inceputul lui martie, si de-abia astept sa ma plimb un pic, chiar daca e in interes de munca.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Animis23:
|
|
05 feb 2014, 08:57:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Eu nu pot scrie nimic. Cand se vor rezolva chestiile astea? Eu nu am chef de munca, as lenevi toata ziua.
Ii dau inainte cu dieta, dar ma cantaresc abia vineri dimineata, cand sper ca vor fi plecat si rusii. Sper sa vad o scadere cat de mica...
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 feb 2014, 09:54:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Hellooooooooo,
Mi-era dooooor de tine. De fapt mi-era dor de tot ce inseamna slabute  . De luni am reintrat in joc, daca pot spune asa.... Am revenit "grasa si frumoasa", de fapt mai mult grasa decat frumoasa  dar asa vine vorba. Dupa doi ani de absenta am revenit de unde am plecat ba chiar am si plusat un pic - doar se poate, nu? - si am "implinit" de curand suta. Moment in care chiar m-am speriat. In ritmul asta ajung la televizor la "ASA NU!" 
Am cantar nou, am vointa, imi fac meniul zilnic, beau de 3 zile apa de ma doare vezica dar trebuie s-o iau de la capat altfel ......
Gata cu mine. M-am plans destul! Spune-mi cum esti, ce-ai mai facut, cum merge dieta....... vreau sa stiu tot
Pupici multi si hai sa concuram, vad ca ne invartim tot pe-acolo. La fel ca si data trecuta tu ai mai putin  Deci........ dam start?
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 feb 2014, 10:02:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
şi eu sper
dacă îi dai înainte precis se vede. eu am avut ieri dimineaţă creştere de jumătate de kilogram, din cauză de apă, probabil, deşi nu mi s-a părut că am băut multă, dar ieri m-am ţinut de treabă (chiar am mâncat bine de tot) şi azi cântarul a revenit cu minus. nu renunţa!
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 feb 2014, 12:15:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Citat:
Anterior postat de lonely
Hellooooooooo,
Mi-era dooooor de tine. De fapt mi-era dor de tot ce inseamna slabute . De luni am reintrat in joc, daca pot spune asa.... Am revenit "grasa si frumoasa", de fapt mai mult grasa decat frumoasa dar asa vine vorba. Dupa doi ani de absenta am revenit de unde am plecat ba chiar am si plusat un pic - doar se poate, nu? - si am "implinit" de curand suta. Moment in care chiar m-am speriat. In ritmul asta ajung la televizor la "ASA NU!"
Am cantar nou, am vointa, imi fac meniul zilnic, beau de 3 zile apa de ma doare vezica dar trebuie s-o iau de la capat altfel ......
Gata cu mine. M-am plans destul! Spune-mi cum esti, ce-ai mai facut, cum merge dieta....... vreau sa stiu tot
Pupici multi si hai sa concuram, vad ca ne invartim tot pe-acolo. La fel ca si data trecuta tu ai mai putin Deci........ dam start? |
Draga mea, bine ai revenit! Acum o saptamana ma uitam la profilul tau, sa vad daca ai avut pic de activitate. Chiar mi-a fost dor de tine. Sa ne fie rusine ca tot de acolo incepem. Daca sunt o provocare pentru tine, foarte bine!
Ma bucur mult ca ai revenit, e mai bine asa. Ce sa iti zic de mine? Muncesc, mananc, iubesc incerc sa imi ocup timpul in moduri frumoase si sa imi duc viata inainte. Am emotii, mai invat un pic si pentru master, imi planific si imi visez viata!
Sa avem spor la slabit!
Ii dau inainte, ii dau. E o saptamana care trece foarte repede, am multe de facut si de fiecare daca cand zic ca iau o pauza de la munca, ma trezesc ca mai raspund la un mail sau mai dau un telefon ))) Asa mai uit si de mancare, evident
Sper sa mearga mesajul asta.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Animis23:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
animis23, calorii, dieta, jurnale, jurnalul, ocupate, ro, sanatos, slabit, slabute, studentei  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
