09 sep 2010, 15:39:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Buna!
Citat:
Anterior postat de mikishor
Buna Slabutelor!
Cred ca nu am facut bine socotelile, as vrea sa aslabesc 12 sanatos, adika aveti dreptate, in 3 luni  .
Incerca sa mananc sanatos,dar nu imi iese mereu 
Sport nu fac. Sunt o mare lenesa. In vara am inotat insa acum doar merg pe jos cand pot.
Sunt o mare fana a inghetatelor si nu prea prietena cu carnea sau produsele patiserie dulci. Insa ador patiseria uscata si cartofii prajiti!!!!  
Nu stiu de ce insa parca imi lipseste vointa sa fac sport. Am un parc mare langa casa insa urasc sa alerg. De cate ori imi propun sa fac asta intervine cava important sau doar lenea mea.
Azi spre exemplu am in casa instalatorii caci mi-au crapat tevile de apa. Sotul meu ma asteapta cu 2 kg de ipsos sa facem putin "sport" la chituit si la curatenie. 
Am uitat sa va spun ca eu vorbesc mullllllllllllllllt!
VA pup si spor la slabit sanatos. |
Mikishor,  iti place sa dansezi?
Cam ce papi tu intr-o zi?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|