Subiect: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
View Single Post
  #5449 (permalink)  
Vechi 11 iul 2011, 17:39:04
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina Vezi mesajul
Nicoleta tocmai eu m-am gasit sa te incurajez...care acum 1 luna facusem depresie din cauza vergeturilor...continua sa te dai cu crema si cu ulei de masline ca sa se hidrateze pielea si sa se retraga burta frumos si cu siguranta pana la anul cand o sa mergem la plaja...se vor albii si vergeturile si vom mai si slabi
Eu nu am mai luat in greutate din luna a 7a dar vegeturile sunt inevitabile...mie mi se pare ca sau mai albit...nu definitiv dar nu mai sunt asa inchise la culoare...
Eu m-as mai da si acum cu crema ,dar nu mai am timp ,crede-ma !!!Cand ma lasa copiii ,seara dupa dus,ma dau cu crema ,cand nu ,nu ma dau !!! Stiu ca se albesc pana la anul,de slabit neaparat trebuie sa slabesc ceva!!! Sper doar sa nu mai am pofta de dulce cum am avut azi!!!Imi venea sa mananc zahar gol, nu stiu de ce ,probabil cere organismul!!!
Ai fost la control???
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat