View Single Post
  #5450 (permalink)  
Vechi 11 iul 2011, 17:40:41
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)

Citat:
Anterior postat de nicoles23 Vezi mesajul
of, fetele si la mine au aparut vergeturi, si eu imi fac vise ca mai 2-3 saptamini pana nasc nu se vor mai face....dar cred ca ma amagesc numa.

Important e sa ma recuperez bine dupa nastere, copii sa fie sanatosi, si chiar daca o sa am vergeturi pe burta ca de...asa e modelul, nu am nici o scuza sa nu am un abdomen plat si lucrat la anul. Ca sigur vor arata mai bine vergeturile pe un abdomen plat si lucrat decat pe o burtica lasata.
A venit sotul de la servici si a fugit cu bebe la o matusa de-a lui sa ia niste perdele de la cusut asa ca eu ma relaxez si i astept.

La noi incepe sa adie vantul si sa cam innorat, vedem daca va si ploua sau doar ne amageste.

Nu se mai fac alte vergeturi ,stai linistita!!!(te amagesc si eu acum)!!!!
Nu te necaji,important e sa slabim,copiii sa fie sanatosi ,sa cresca mari si frumosi!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat