View Single Post
  #546 (permalink)  
Vechi 12 iun 2011, 09:35:04
VAmedeea's Avatar
VAmedeea VAmedeea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Kikule, din pacate cu linistea stau prost in ultima perioada, se apropie si pt mine plecarea, bineinteles ca am numai bete in roate la fiecare pas si stres pe masura. Rochiile le-am ales intr-un final, i-am trimis bani mamei pt ele. O sa le pun si la album cand voi fi sigura ca le si primesc, ca tare am emotii si in sensul asta. Ca sunt in criza de timp si mi-e cam frica. Dar vedem noi ce si cum.
In rest, ma zbat sa mai fac una alta, pt fina am cam cumparat tot ce imi propusesem sa iau de aici, mai lipseste oglinda, dar aia pot sa o iau si din tara.
In Franta a fost in mare bine, cheltuiala mare, de facpt ne-am intors si cu datorii... Incurcaturi la aeroport, au gasit astia o bomba neexplodata din al doilea razboi mondial si asa am pierdut noi prima zi mutandu-ne de la pisa la roma si schimband zborul.
Ce sa iti mai spun de mine? Cam atat!

In schimb ti-am admirat pozele de slabuta si pozele de viitoare mireasa, imi place ce coafura ai ales, e superba si cred ca ti se va potrivi. acum astept si pozele de la nunta!

bafta la pregatiri si ne mai auzim!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]