Citat:
Anterior postat de Iness
|
Hello Inesita...ce faci iubita?
Eu din pacate azi am dat o in bara....am papat de toate( chiftelute,crenwusti pui, placinta mere, pastrama de oaie cu branza si mamaliga
pffff asta e,,,merg inainte si sper ca ziua de maine sa fie mai buna.. acum trebuie sa plec in vizita la niste amici partea buna este ca sunt atat de full incat numai imi trebuie nimic.....tie iubita cum tia mers astazi??pupici
basalic gina, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1941 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1424 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]