Re: Jurnal de 70 la 58 - Slaba
iata schema de alimentatie de azi 07.05.2010
7:30 5 capsune + 1 kiwi
8:00 2 felii de paine cu magiun
un pahar mare de lapte de soia cu cafea (fara fructoza)
pranz - salata de spanac cu ton
cina - tot pe baza de peste
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Dukan de 2013
19.10.2013 -- 67kg
Croaziera
22.10.-- 65,3 kg/ 29.10 -- 64,95
05.11 -- 64,40/12.11 -- 64/
19.11-- 63,35
26.11 -- 63,4
05.12 -- 62,4
12.12 -- 62,3
19.12 -- 62,2
25.12-- 62
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