12 oct 2011, 13:57:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal strumfaa
Citat:
Anterior postat de strumfaa
Meniu de azi:
dimineata: 2 banane+ o felie de paine multicereale (400)
pranz: piept de pui+ mix legume cu orez fierte ( 450)
gustare(cina)-iaurt (200)
Deci ( dupa calculele mele  ) 1000-1100 kcal.
Dimineata am mancat mai mult 
Abia astept maine sa ma cantaresc si sa pap cris cu lapte  |
400 de kal de la paine? de la o felie?da are peste 100 de grame felia?
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|