View Single Post
  #5520 (permalink)  
Vechi 16 ian 2013, 10:12:54
VAmedeea's Avatar
VAmedeea VAmedeea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Citat:
Anterior postat de RaluR Vezi mesajul
Neata!

Vad ca nu am prea multe de citit cand intru, si nu pot spune ca ma bucur... La mine situatia e neagra rau cu sotul, abia astept sa se termine o data, macar sa ma vad cu actele depuse.
Ma simt din nou bine, ca m-am alaturat voua si ca tin iar Monti, numai ca din pacate toata agitatia si supararea asta imi dauneaza grav... nu ma simt deloc in stare sa concep meniuri variate si sa merg la cumparaturi agale si sa-mi caut de toate.
Macar respect 3 mese pe zi si sunt conforme, dimineata de obicei GL si in rest PL, dar mai mananc si mic dejun PL si pranz GL.

Va pup, face mandrul scandal... vrea sa puna sechestru pe laptop, nu stie cum sa ma mai supere...

Ralu, nu pot sa/ti doresc decat sa aj sa fii linistita, indiferent de solutia la care voi doi recurgeti. Viata e asa, nu toate sunt roz...
Cat despre dieta, te inteleg f. bine. Cand esti stresata sau suparata nu/ti mai vine nici sa mananci, daramite sa mai gatesti. Te pup!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat