Subiect: Jurnal Adella
View Single Post
  #5570 (permalink)  
Vechi 29 apr 2010, 11:40:30
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella
Citat:
Anterior postat de karemina Vezi mesajul
Si poti manca acelas lucru in fiecare zi? Cred ca mie mi-ar fi greu defapt f greu pt ca eu ma plicti repede de un fel de mancare daca mananc mai mult de 2 zile iar daca gateam mai mult si ramane si pt a treia zi bineinteles ca mancam tampenii doar pt a nu mai manca acea mancare. Ade ai idee cat de mult ingrasa puiul cu smantana?
Fiecare e construit diferit eu asa ma pot tine de treaba
Daca faci puiul cu smantana usoara si fara pic de faina e conforma cu Monti ..deci nu ar trebui sa ingrase
Ticker slabit pentru Adella
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]