Re: Dieta Atkins - Etapa I -Inducerea
Buna Maria,
Iti multumesc pt sfaturi. In acelasi timp as vrea sa-ti spun ca ai incalcat o regula, nu avem voie sa postam, linkuri, sau legaturi catre alte site-uri.
Eu ma ghidez dupa caloriile pe care le gasesc aici pe site, este a simplu decat sa umblu prin tot internetul ca sa aflu cate calori am papat in total.
Nu am combinat Atkins cu nimic altceva. Si calculul asta ma ajuta foarte mult sa-mi tin controlul la carbo. Iti dai seama ca o data ce ai capatat niste cunostinte, nu te poti lipsi de ele doar pt ca ti o anumita dieta, eu m-am ingrasat pt ca nu mai mancam la fel ca inainte, deaceea incerc sa-mi echilibrez canditatile, nu fac foamea, dar tre sa fiu foarte atenta, sa nu fie nici prea mult nici prea putin.
|