Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII
View Single Post
  #575 (permalink)  
Vechi 09 ian 2011, 12:14:44
laurra's Avatar
laurra laurra este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII
Citat:
Anterior postat de oanamagdalena Vezi mesajul




???ce concurs?
9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati
Daca avem o pereche de jeans mai mici si vrem sa intram in ei pana in martie acum e ocazia sa ne ambitionam si sa nu mai facem nici o abatere.
hai si tu cu noi ca numai eu sunt de la monty
__________________
Controlul carbohidraților
Ticker slabit pentru laurra
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]