22 dec 2012, 21:14:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Am turta dulce in frigider, o voi coace luni si o sa le si ornam repede, beigli e cel cu mac in cuptor, cel cu nuca deja e gata. Ordine facuta in bucatarie de spiridusii mei cei harnicuti, cu care am reusit sa fac azi aproape tot - ca nu-s inca nici acum cadourile - si nu-mi puie mintea nimic interesant. Se promite ceva tabara de ski, s-ar putea sa vb cu mosu sa vedem daca poate face ceva suplimentare de buget pt 2 tabere.
La semnatura nu-mi iese un foto cu un brad si un gif cu instalatia pe care tocmai am incercat-o ... ca luni pun un brad impodobit. Ce sa-i faci, mai au si oamenii mari chef de joaca
Zilele trecute o prietana buna a mea a fost la un centru privat de oncologie, de aici din Tm. A dus niste rezultate la citit, pt o cunostinta de-a ei. A venit daramata de acolo! A spus ca ar trebui ca in mom in care suntem nemultumiti de viata pe care o avem, sa mergem intr-un asemenea loc, macar pentru 10-20 min.
multumesc, asa e! Dar inca nu i-am vazut ca niste globulete Iti doresc si tie sa ai parte de asa ceva!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|