Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Sarbatori fericite Irina Multumim de urari.
Eu nu prajituresc Imi face mama o tarta cu fructe, e preferata mea si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 dec 2012, 11:44:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Sarbatori fericite Irina Multumim de urari.
Eu nu prajituresc Imi face mama o tarta cu fructe, e preferata mea si un chec si cam atat.
Poate intra fetele si iti dau ceva idei
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui incognito:
|
|
22 dec 2012, 11:51:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Am uitat sa zic ca aseara au venit si rusii
am pachet complet la promotie
Mi-as fi dorit sa fac poza cu noua culoare/freza, dar am pleostit-o cu caciula, plus ca am o fata de zile mari, asa racita..
Am pus insa cateva poze cu unghiutele si alte cateva.
Pup.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui incognito:
|
|
22 dec 2012, 13:30:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
ma simt foarte bine draga mea atata ca nu am voie sa fac efort ieri am spalat vase am facut oale de mancare pentru mine ceva pt ei altceva si aseara ma durea rau ficatul
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 dec 2012, 14:41:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de claudia22
ma simt foarte bine draga mea atata ca nu am voie sa fac efort ieri am spalat vase am facut oale de mancare pentru mine ceva pt ei altceva si aseara ma durea rau ficatul
|
Atunci chiar ca trebuie sa ai mare grija si pe cat posibil sa nu faci mai nimic..Multa sanatate
Ce liniste e in casuta noastra..
Eu il astept pe al meu sa vina de la schi, sa mancam, apoi in patut putin si la 18, la bar, sa aranjez putin mesele si sa-mi asptept invitatii, suntem 10 cu tot cu noi, asa ca nu va fi cine stie ce ..
Sper din tot sufletul sa nu imi fie f frig acolo si sa ma simt mai rau maine.
Maine merg la ai mei sa le fac si lor bradul(tot eu l-am facut si s-au obisnuit) ; e unul micut micut artificial, asa ca nu-mi ia mult. Nu cred sa stau f mult la ei, ca si ai mei sunt raciti, pe trecute..si sa nu cumva sa le dau ceva..desi sinuzita nu se ia.
Cam asta e programul. Nu garantez ca voi intra maine dimi, dar incerc.
Spor la treburi, curatenii, pregatiri, parajitureli, etc...
As fi vrut sa atasez ceva rete de Craciun, dar nu stiu daca am voie..Pupici.
p.s. mai stau cu voi pana apare al meu
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui incognito:
|
|
22 dec 2012, 14:45:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna,iubitele
ieri a 3 au plecat inginerii aia de la mine..presimtirea mea s-a adeverit,nu au reusit sa repare centrala,e bulit softul si bineinteles ca acum nu mai lucreaza nimeni in Ita,deci mi-l vor aduce si instala dupa sarbatori..Le-am dat un ultimatum,daca nici atunci nu va functina sau sa va mai strica,vreau inlocuirea produsului sau banii inapoi.
Partea buna e ca nu mai plecam nicaierica deh,tre sa asteptam sa ni se repare centralaDeci voi fi si de revelion acasa cu familia.iupii..
acu mi-e somn de mor,ca m-am culcat la 3 si ceva azinoapte,azi m-am trezit pe la 10,am vrut sa mai iau lemne da nu i-am mai gasit pe baieti..nu e urgent,am ceva lemne,o sa fiu ok cu caldura,ne-am obisnuit ceva,al meu s-a linistit oarecum cand a vazut ca nu degera
Craciunul il voi face la sora mea..desi al meu azi le-a propus fara sa ma consulte si pe mine,sa facem la noiam ramas cu gura cascata..nu sunt pregatita de musafiri in conditiile date
Voi ce faceti,va pregatiti deja de masa cea mare?cumparati,faceti carnati,tobe,etc..? eu am mancat azi la mama caltabosasa bun a fost..vine deseara la mine sa-mi aduca carnatzaraie
Spor la treburi fetele,si o zi cat mai frumoasa!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
22 dec 2012, 14:46:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
ROxydaca vrei sa scrii retete copiate de pe net,poti..ca sa nu intre in moderare da-le intai copy si paste pe un blocnotes,si de acolo copie iar aici..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 dec 2012, 14:49:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Roxi, imi pare asa de rau ca esti atat de racita.
sper sa te faci bine curand
Ralu si Ella, la multi ani si sa aveti parte de sanatate si impliniri
Cami, ca rau imi pare pentru fetita ta ca va fi departe de tatal ei de sarbatori.......
Fetelor, eu acuma m-am trezit, am decojit si mancat o rodie, beau cafeaua, merg sa-mi bag niste branzica in cuptor cu rosii, ardei si UM, si apoi mai vad ce fac azi.
cred ca putina curatenie.
sa aveti o zi minunata
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
|
|
22 dec 2012, 14:54:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna,iubitele
ieri a 3 au plecat inginerii aia de la mine..presimtirea mea s-a adeverit,nu au reusit sa repare centrala,e bulit softul si bineinteles ca acum nu mai lucreaza nimeni in Ita,deci mi-l vor aduce si instala dupa sarbatori..Le-am dat un ultimatum,daca nici atunci nu va functina sau sa va mai strica,vreau inlocuirea produsului sau banii inapoi.
Partea buna e ca nu mai plecam nicaierica deh,tre sa asteptam sa ni se repare centralaDeci voi fi si de revelion acasa cu familia.iupii..
acu mi-e somn de mor,ca m-am culcat la 3 si ceva azinoapte,azi m-am trezit pe la 10,am vrut sa mai iau lemne da nu i-am mai gasit pe baieti..nu e urgent,am ceva lemne,o sa fiu ok cu caldura,ne-am obisnuit ceva,al meu s-a linistit oarecum cand a vazut ca nu degera
Craciunul il voi face la sora mea..desi al meu azi le-a propus fara sa ma consulte si pe mine,sa facem la noiam ramas cu gura cascata..nu sunt pregatita de musafiri in conditiile date
Voi ce faceti,va pregatiti deja de masa cea mare?cumparati,faceti carnati,tobe,etc..? eu am mancat azi la mama caltabosasa bun a fost..vine deseara la mine sa-mi aduca carnatzaraie
Spor la treburi fetele,si o zi cat mai frumoasa!
|
Ti-am scris si in mesaul privat...e de nedescris ..sunt nesim..Daca veneau in prima zi, poate se putea face ceva, asa sa sstai in frig de sarbatori.
Poate al tau sot a facut invitatia fara sa se gandeasca la gatit, curat, frig.. Poate e tottusi mai bine sa mergeti voi la masa , zic si eu.
Nu pot sa zic ca nu ma bucur insa, ca vei fi cu noi pana dupa revGrija sa nu racesti..
Ti-am scris mes privat.
Flory, multumesc. Sper sa ma fac bine..macar de rev sa fiu ok..
POfta mare sa ai si spor la treburi
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui incognito:
|
|
22 dec 2012, 15:05:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
azi oare cum te mai simti..si ai si petrecerea..
Citat:
Anterior postat de anaralu29
Buna fetele ...
Ce o face Ella???Maine e ziua ei...
|
i-am urat deja pe feis..
La multi ani si tie iubita!sa fii sanatoasa si sa-ti gasesti linistea sufleteasca!
Imi pare rau,iubita..e groaznic sa nu fie toata familia macar de sarbatori..fetita sufera cel mai mult,sper sa se consoleze..cand se intoarce sotul?Imi dau seama ca o sa fii trista de Craciunul asta,da pt fetita incearca sa pari vesela,ea daca te vede pe tine plangand asa face si ea..
Citat:
Anterior postat de incognito
Ganduri bune de Sarbatori de la Brasov...
sper sa puteti vedea imaginea atasata
|
wow..super,ce brad frumos aveti..eu inca nu am ajuns in oras,da anul asta au facut niste lucrari tampite pe la primarie,arata oribil,cu niste banci cu neoane,deja multe nu merg..oribil
Nici eu nu am mai apucat sa aiu cadouri..vorba ta,ar trebui sa primeze faptul ca suntem impreuna si sanatosi,zic eu..oricum,la copilasi le dau ceva banuti sa ia mamicile lor ce au nevoie ei..jucarii le-am luat de mos Nicolae,acum voiam hainute,da mai bine sa ia mamicile,ca eu nu prea le stiu masurile..
O sa ai niste sarbatori minunate,pt ca 2 copii minunati,ei sunt globuletele si luminitele din bradul vietii tale
Citat:
Anterior postat de coco23
Neata, fetelor! am intrat sa va urez de pe acum sarbatori fericite si un Craciun pe masura inimioarelor voastre!
Voi ce prajituri/torturi pregatiti de Craciun? Idei?
Va pup pe toate si multa sanatate!
|
Buna,scumpa!eu fac doar dulce,restul imi face mama..fac tort(blat alb si de cacao,cu crema chantilly si fructe de padure),si pt al meu o tarta italiana(crostata cu gem de visine).
uffaa...chiar toate s-au gasit acuma pe capul tau
mi-ar fi placut sa vad culoareacand te faci bine sa faci poza
Vin sa vad pozele,multa sanatate si petrecere frumoasa!
Citat:
Anterior postat de claudia22
ma simt foarte bine draga mea atata ca nu am voie sa fac efort ieri am spalat vase am facut oale de mancare pentru mine ceva pt ei altceva si aseara ma durea rau ficatul
|
Nu mai exagera si tu,ai sotul,pune-l pe el sa faca si tu da indicatii..Sanatate!
Citat:
Anterior postat de incognito
Atunci chiar ca trebuie sa ai mare grija si pe cat posibil sa nu faci mai nimic..Multa sanatate
Ce liniste e in casuta noastra..
Eu il astept pe al meu sa vina de la schi, sa mancam, apoi in patut putin si la 18, la bar, sa aranjez putin mesele si sa-mi asptept invitatii, suntem 10 cu tot cu noi, asa ca nu va fi cine stie ce ..
Sper din tot sufletul sa nu imi fie f frig acolo si sa ma simt mai rau maine.
Maine merg la ai mei sa le fac si lor bradul(tot eu l-am facut si s-au obisnuit) ; e unul micut micut artificial, asa ca nu-mi ia mult. Nu cred sa stau f mult la ei, ca si ai mei sunt raciti, pe trecute..si sa nu cumva sa le dau ceva..desi sinuzita nu se ia.
Cam asta e programul. Nu garantez ca voi intra maine dimi, dar incerc.
Spor la treburi, curatenii, pregatiri, parajitureli, etc...
As fi vrut sa atasez ceva rete de Craciun, dar nu stiu daca am voie..Pupici.
p.s. mai stau cu voi pana apare al meu
|
Frumos ca le faci bradutul alor tai..e o traditie deacum,e super ca mai stati impreuna si in ocazia asta..sa pui colinde in timp ce impodobesti
Citat:
Anterior postat de floricica0vesela
Roxi, imi pare asa de rau ca esti atat de racita.
sper sa te faci bine curand
Ralu si Ella, la multi ani si sa aveti parte de sanatate si impliniri
Cami, ca rau imi pare pentru fetita ta ca va fi departe de tatal ei de sarbatori.......
Fetelor, eu acuma m-am trezit, am decojit si mancat o rodie, beau cafeaua, merg sa-mi bag niste branzica in cuptor cu rosii, ardei si UM, si apoi mai vad ce fac azi.
cred ca putina curatenie.
sa aveti o zi minunata
|
Buna rodia..excelent antioxidant,poate cel mai bun..eu prefer antioxidantul din vin rosu,un pahar pe ziaici rodiile nici nu stiu de unde si cum ajung..nu am incredere in fructele si legumele de import
spor la treaba si tie!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 dec 2012, 15:08:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
acu ma duc sa-l citesc,si sa vad si pozele
asa le.am zis si eu,daca veneau de luni/m,arti,ajungea piesa pana acuma,mi-au procurat daune si fizice si psihice..dar nu le permit sa-mi ruineze Craciunuldeci de acuma,gata,nicio vorba despre centrala,pana dupa sarbatori
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|