Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna seara dragele mele ,eu am avut o zi grea din toate punctele de vedere ,nu mai intru in detalii ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 dec 2012, 19:57:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna seara dragele mele    ,eu am avut o zi grea din toate punctele de vedere  ,nu mai intru in detalii ca nu-si mai au rostul ,maine o sa fie mai bine cu siguranta  ,asa ca fara griji fata de mine ca nu este nimic grav  ,va pup dulce pe toate si sanatate celor bolnaviare .O seara frumoasa va doresc 
La multi ani sarbatoritelor noastre ! Sanatate si multa fericire !
 
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Fulguta:
|
|
22 dec 2012, 20:08:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Gata...m-am ocupat de foc,am facut baita,pensat si facut unghiutele..cand bag in foc simt ca-mi sfaraie oja  asa ca..nu stiu cat o sa dureze Nu am mai dormit,si acu dupa baie imi pica ochii.n gura..
Citat:
Anterior postat de floricica0vesela
of Emi...
fetelor, eu m-am indragostit din nou de branza grilata
am luat un vas micut de ceramica, cat o felie de branza, am pus ulei de masline in el, felii de rosii, o felie anatoasa de telemea, feliute de ardei rosu deasupra, origano, stropit cu ulei de masline din nou, dat la cuptor pana e branza moale, apoi cu grilul vreo 2-3 minute, si gata.....o minunatie....
|
ce bine sunaa da bine de tot am apa -n gura..stii de ce?Azi md ul l-am sarit,ca ma grabeam sa ajung sa cumpar lemne..pranzul a fost caltabosii cu usturoi,mustar si paine,la mama..pe la ora 1..si de atunci nu am mai avut timp sa mananc..imi scapara ochii,da am inca parul umed,cum se zvanta iau cina
nu prea stiu..am sa caut pe aici pe forum sa vad daca e vreun topic..
Petrecere faina!!
Bravo,harnicie!sa-ti fie de bine capucino si spor la cosmetizat!
asa am zis si eu..sa vad partea pina a paharului
 mie imi plac ale talealui meu nu-i place crema de zahar am mai povestit eu,de fapt nici nu vrea sa guste,numa ce s-a uitat la ea si a decis ca nu-i place..consistentzaasa ce m-am enervat..inteleg omu' care gusta si nu-i place..da alintati destia care numai se uita si decreteaza ca nu e bun...
La ora asta nici nu vreau sa ma gandesc ce bunatati gatesti tu acolo..
Sa ai spor!
Ce ti s-a intamplat?zi aicea totsa stiu pe cine iau la suturi
prea esti inimoasa si le pui pe toate la suflet..sper sa nu fie legat de sanatate..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
22 dec 2012, 21:02:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna seara fete dragi!
Eu sunt rupta de oboseala, ca si voi cred.Ieri am terminat cu curatenia prin casa, am facut si 2 feluri de mancare-ciorbita a la grec de pui si ciorba de fasole iar pe seara am facut praji faguri pe care i-am umplut cu crema de cioco.Luni o sa fac o rulada pe care o voi umple cu crema de vanilie- din aceea ca de ecler si 2 cozonaci, daca o sa mai am chef-ca maine sunt de serv pana luni de dimi.Tot luni mai am de infasurat sarmalute si de facut maioneza pt. salata de beof( ingredientele sunt deja tocate si asteapta cuminiti la frigi).
Azi iar am avut o zi plina, am mai atiat un purcel pe care l-am facut jumi juma cu sora mea, dar tot o gramada de treaba a fost, carnati, caltabosi, tobe....numai grasime vad in fata ochilor
Dupa ce am venit acasa m-am delectat cu o rodie sa-mi mai ia din senzatia aia de grasimi...Acum mi-am facut si baita si ma simt frech
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui myha:
|
|
22 dec 2012, 21:14:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 55
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Am turta dulce in frigider, o voi coace luni si o sa le si ornam repede, beigli e cel cu mac in cuptor, cel cu nuca deja e gata. Ordine facuta in bucatarie de spiridusii mei cei harnicuti, cu care am reusit sa fac azi aproape tot - ca nu-s inca nici acum cadourile - si nu-mi puie mintea nimic interesant. Se promite ceva tabara de ski, s-ar putea sa vb cu mosu sa vedem daca poate face ceva suplimentare de buget pt 2 tabere.
La semnatura nu-mi iese un foto cu un brad si un gif cu instalatia pe care tocmai am incercat-o ... ca luni pun un brad impodobit. Ce sa-i faci, mai au si oamenii mari chef de joaca
Zilele trecute o prietana buna a mea a fost la un centru privat de oncologie, de aici din Tm. A dus niste rezultate la citit, pt o cunostinta de-a ei. A venit daramata de acolo! A spus ca ar trebui ca in mom in care suntem nemultumiti de viata pe care o avem, sa mergem intr-un asemenea loc, macar pentru 10-20 min.
multumesc, asa e! Dar inca nu i-am vazut ca niste globulete Iti doresc si tie sa ai parte de asa ceva!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2434 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1917 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1401 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui anes:
|
|
22 dec 2012, 21:24:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
AM spalat niste vase,dupa ce am luat cina..aiurea mai mananc zilele astea
Miha,esti o harnicuta,ai taiat si porc,munca multa e oricum,pt ca tot trebuie sa faci din toate cate putin..Crema aia cum o faci..cumva cu galbenusuri si zahar batute spuma,pe urma pui incet lapte caldut,vreo 2 linguri faina,si pui pe foc amestecand continuu pana se ingroasa?sau ai alta reteta...in lapte se pun seminte de vanilie sau esenta..eu pun coaja de lamaie si o scot cand ornez..daca ai alta reteta poatr ai timp sa o scrii pe aici
Anes dragauite ca eu asa vad copilasii tai,podoabe ale vietii..deocamdata nu am nicio speranta de unul mic,da de cand am vazut la Porumbita ca se poate si pe la 40 de ani,m-am mai linisitit
Vai..imi imaginez..multa durere si suferinta e in viata asta..si noi dam asa mare importanta unor tampenii..des ma gandesc la asta..deaia tot zic ca tot ce-mi doresc e sanatate
Va pup,fetelor,sa aveti spor la treburi si la gatit!
Ma duc la tv,si pe urma la somnic..azi ma culc mai devreme,pe la 10 si ceva,eu care numa la 2 ma culc..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
22 dec 2012, 21:55:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Da Emy asa fac si eu crema dar in loc de faina pun amidon, asa iese mai fina crema si esenta de vanilie si putin unt la final.
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 dec 2012, 21:57:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Noapte buna fetelor, eu ma retrag, am citit putin din urma.
La multi ani Ella si Ralu! Sa fiti sanatoase si fericite!
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui myha:
|
|
23 dec 2012, 08:59:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
buna dimineata fetele noi la noua ne trezim si primu cuvant al bubulinei e tata mi-e foame zi de zi sa vedeti plans daca nu are de mancare in 5 min
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui claudia22:
|
|
23 dec 2012, 11:30:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna dragele mele,
imi pare rau...nu reusesc sa stau un pic cu voi...insa sunt depasita de munca...banuiesc ca si voi sunteti in aceasi situatie!
Eu pregatesc aprox. 5 feluri de praji...tort trufa, dobos, halvita cu nuci si alune, cozonac si chec..Panetone cu multa, multa ciucalata...este cumparat...
Mancare fac sarmalute, rata la cuptor cu cartofiori gratinati...supica...salate de vinete, ciuperci...oua umplute...doamne parca am avea mai multe guri de satbatori ...eu cred ca prea ne lacomim...dar na asta e obiceiul...
Mergem si la colindat prin vecini...vine mosul...avem un mos super...e atat de real barba alba, par alb...fac poze si va invit sa il vedeti...nu stiu inca cand...dar va anunt!
Azi mergem sa cumparam cadouri la fete...
O sa ma cadorisesc si eu...imi doresc de mult o tableta...daca aveti sugesti..pls
Sarbatoritelor le doresc: multa sanatate si fericire! La multi ani Ella si Ralu!
Fetelor nu stiu daca voi reusi sa mai intru...deci va doresc de pe acum: multa sanatate si fericire, sarbatori binecuvantate alaturi de cei dragi...liniste si pace in casutele voastre!
Va pup si va imbratisez cu drag!
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui losefat:
|
|
23 dec 2012, 14:09:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui losefat:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
gata cu curatenia in casa,totul straluceste
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
