Subiect: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
View Single Post
  #5837 (permalink)  
Vechi 15 iun 2016, 11:52:11
LOREDANA99's Avatar
LOREDANA99 LOREDANA99 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Merci, Rozi!!!

Loredana, ce fain ca ții și tu...o sa încerc la carbo și varianta cu jumătate de Prânz, poate da cu minus. La vitamine eu ma simt cel mai bine, contrar așteptărilor. Iar ziua de proteine mi se pare asa...nu mare scofala, pt ca eu sunt sătulă de proteine. În schimb la amidon și carbo abia aștept, sunt chestiile pe care le am tot evitat în ultimii ani și de care mi e cel mai pofta.
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui LOREDANA99:
alina_neamt (15 iun 2016), butterfly30 (15 iun 2016), loredana2200 (15 iun 2016), rozica1965 (15 iun 2016)