Re: Jurnal de 70 la 58 - Slaba
08.05.2010
MD - omleta dintr-un ou, 3 ciuperci, 2 linguri smantana 1 felie de branza 1 felie de rulada de carne.
cafea decaff + lapte degresat.
Pranz - gratar - frigarui de pui
salata
cafea
cina - ceva usurel dupa gratar.
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Dukan de 2013
19.10.2013 -- 67kg
Croaziera
22.10.-- 65,3 kg/ 29.10 -- 64,95
05.11 -- 64,40/12.11 -- 64/
19.11-- 63,35
26.11 -- 63,4
05.12 -- 62,4
12.12 -- 62,3
19.12 -- 62,2
25.12-- 62
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