24 iun 2011, 12:11:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
  Pupici colega
Draga mea , sper sa ne treaca weekendul usor fara tentatii,sa fim luni multumite de noi.
Citat:
Anterior postat de angela av
Buna fetele...un sfsarsit de sapt.linistit va doresc....azi e sarbatoare,sanzienele,in sfarsit am o zi de respiro....
zilele trecute am facut compot de cirese 39 borcane,maine fac sirop si dulceata de cirese...si mai am ceva de lucru prin gradina....in rest sunt bine...duminica pleaca sotul la un curs la Valcea o sapt....cea mare cateva zile la Arad (e ziua prietenei ei)...
Nico scuze ca-ti spun cu intarziere LA MULTI ANI....sanatate,bucurii,fericire sa iubesti si sa fii iubita iar bunul Dumnezeu sa-ti fie alaturi pe drumul viietii....
Fetele ce ma fac?...sunt anuntate din nou vijelii,grindina,ploi toentiale si pericol de inundatii...
Sa aveti o zi linistita....
|
Iar Angela?, sper sa nu mai ai probleme. Tinem pumnii.
__________________
 
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|