Subiect: Concursul meu
View Single Post
  #596 (permalink)  
Vechi 14 feb 2020, 14:34:11
nikytour's Avatar
nikytour nikytour este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 167cm, 102.4kg
Mesaje: 1.439
Aprecieri acordate: 2.600
Am fost apreciat(a) de 2.180 ori in 1.289 mesaje
Implicit Re: Concursul meu

Succes fetelor! Îmi place că este un pic mai animat pe aici. Acum vine week-endul și știu că o să fie mai liniște, dar sper sa fim din ce in ce mai active. Macar cat mai scriem/ citim pe aici, mai uitam de mâncare.
Va pup!
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2087 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui nikytour:
adinico (14 feb 2020), butterfly30 (14 feb 2020), lonely (14 feb 2020)