Rozi, imi pare rau pentru durerile de dinti!
Danitza , felicitari pentru scadere! Daca se mentine inseamna ca nu e doar intamplare!
Laura, cand slabim prea mult ne e frica ca vom ajunge fotomodele si nu stim ce vom face atunci, nu??
Dar corpul nostru are Planurile sale marete si nu lasa asa usor sa scape de ceea ce a adunat!
O duminica placuta tuturor!
sa fie cat mai racoroasa, fara excese culinare si cu multa implinire sufleteasca pentru tot efortul depus in ale slabitullui!
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2223 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1706 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1707 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]