Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de lidiuta
Corect! Dar m-am obisnuit! Chiar imi place!
Pacat ca e atat de rar,nu?...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 iun 2016, 20:22:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Corect! Dar m-am obisnuit! Chiar imi place!
|
Pacat ca e atat de rar,nu?
__________________
|
25 iun 2016, 20:25:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
25 iun 2016, 20:26:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de niculina04
Multumim pt retete fetelor 
Cumparai fasole rosie, o pun in apa la noapte si maine o bag la presiune si gata mancarica  nu va spun ca azi realizai ca fasolea uscata ii f scumpa 
Amestecai rau proteinele azi  ouale nu-mi fac bine deloc,dupa ce le mancai ma lua durerea de burta  ......acum as manca ceva dulce  daca nu gust ceva sigur bag o tona iar apa rece a oceanului o simt si acum in tot corpul + ca vreau sa ma culc dar ii abia 19h40 devin liliac la noapte!!! |
Ce proteine amestecasi? Oua cu ce?
__________________
|
25 iun 2016, 20:29:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Ce proteine amestecasi? Oua cu ce?
|
Cu carnaciori uscati(din aia frantuzesti de bere) si cascaval 
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui niculina04:
|
|
25 iun 2016, 22:10:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de orhidee
E simpla reteta... fasolea boabe fiarta (aleasa, spalata, schimbat apa,fiarta la oala sub presiune).... Se bate fasolea fiarta cu mixerul... se adauga ceapa taiata marunt, zeama de lamaie si evident, sare... Si gata!
Eu din lintea rosie fac supa crema...
|
In ardeal se numeste fasole frecata..mai simplu nu asa pretentios icre
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui frumoasa:
|
|
25 iun 2016, 22:46:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de niculina04
Cu carnaciori uscati(din aia frantuzesti de bere) si cascaval |
De ce le-ai amestecat? Sa imi zici maine daca ai scadere,chiar sunt curioasa!
__________________
|
25 iun 2016, 22:48:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
In ardeal se numeste fasole frecata..mai simplu nu asa pretentios icre |
La mine se zice fasole batuta dar e cu ceapa prajita si bulion. Asta se numeste ''icre'' pt ca se pune ceapa cruda ca la icre.
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
26 iun 2016, 07:08:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
'Neata, fetele! Va doresc o duminica frumoasa, relaxata, dar fara abateri.
In dimineata asta sunt multumita. Pentru prima data, dupa vitamine am la cantar o scadere semnificativa, de 1kg. Sper din tot sufletul sa nu fie un accident. Sper sa nu urc iar fara motiv, ca ma tin cu dintii de dieta asta.
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui danitza:
|
|
26 iun 2016, 07:18:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna dimineata, fetele!
Ma bucur Danitza pentru scaderea de un kilogram dupa vitamine. Daca te tii de dieta nu o sa fii dezamagita, caci functioneaza.
Orhidee, eu in loc de ceapa pun usturoi si mi se pare delicioasa si in plus se spoate face si ceapa aia calita cu suc de rosii, cum zicea Rozica si se serveste fasolea cu sos din ala deasupra. Cred ca asta imi fac peste 4 zile caci mi-ati facut pofta.
Orhidee, in supa crema de linte mi-ar fi placut sa pun si eu ardei iute, dar nu ar mai manca fata. Ei ii place la nebunie supa crema de linte rosie cu crutoane. Stii ce mai pun uneori la fiert o data cu lintea? amarant, caci ingroasa supa bine(nu este neaparat nevoie sa fie pus, caci se ingroasa suficient de la linte, dar oricum este foarte sanatos, iar in alte retete nu l-am folosit, asa ca este un prilej sa-l integrez in meniu)
Rozi si Laura - adevar graiti. Cand suntem mai multe la dieta, merge mai usor. Asa am reusit si eu acum 6 ani, cand eram cu orhidee, frumoasa si alte catave fete aici pe forum la Rina-pagina de inceput si cred ca si la etajul I. Ne-am sustinut reciproc si dieta chiar a dat rezultate foarte bune la toate
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de cricos; 26 iun 2016 at 07:20:53.
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui cricos:
|
|
26 iun 2016, 08:21:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 39
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 74.4kg
Mesaje: 1.512
Aprecieri acordate: 2.491
Am fost apreciat(a) de 1.551 ori in 946 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Rozi, imi pare rau pentru durerile de dinti!
Danitza , felicitari pentru scadere! Daca se mentine inseamna ca nu e doar intamplare!
Laura, cand slabim prea mult ne e frica ca vom ajunge fotomodele si nu stim ce vom face atunci, nu?? Dar corpul nostru are Planurile sale marete si nu lasa asa usor sa scape de ceea ce a adunat!
O duminica placuta tuturor!  sa fie cat mai racoroasa, fara excese culinare si cu multa implinire sufleteasca pentru tot efortul depus in ale slabitullui!
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2223 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1707 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui alina_neamt:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
