02 iul 2010, 18:30:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Vreau si eu sa slabesc... Jurnal mickybog
Citat:
Anterior postat de graceGrand
Micky imi zici si mie te rog mai multe detalii despre dieta cu mere...cate mere ai voie sau cate mese pe zi?si cam cat sport ai facut in timpul dietei?
Ai avut ceva probleme in timpul sau dupa incetarea dietei? abia astept sa-mi raspunzi  vreau s-o incerc si eu... |
Cred ca asta e dieta: Dieta cu mere
Dar mai bine te orientezi spre ceva mai sanatos 
Ai mai multe de castigat. Si din punct de vedere sanatate si din punct de vedere silueta.
ps: vezi ca tu ti-ai propus un target mult prea mare
IMC-ul de la 40 kg este nesanatos. 
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|