08 sep 2009, 21:03:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: vreau o dieta care sa ma scape de 30 Kg
Citat:
Anterior postat de Dodolina
Buna tuturor,
sunt foarte suparata  pentru ca nu am ambitia sau nu gasesc momentul oportun sa mai dau niste kg. jos. De la inceputul anului am pus cam 10 Kg. Ma uit in oglinda si nu imi place ce vad  , hainele ma strang si nu imi mai pica bine, nimic nu ma mai aranjaza nici macar coafura sau machiajul. Ma simt ca un 
Am nevoie de sfaturi si de o dieta eficienta.
Multumesc!  |
Buna Dodolina si bine ai venit printre noi 
Uite ce a scris Extasssy aici: http://forum.slabute.ro/grupul-slabi...ni-1133-2.html , sunt sigura ca te vor ajuta sfaturile ei
Si pe aici: http://forum.slabute.ro/grupul-slabi...30-kg-776.html sunt multe sftauri de-ale fetelor care te vor ajuta
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|