[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de simonika18

buna.am 18 ani si 1.73 inaltime.am avut 95kg akum am 90.as vrea sa ajung la 70kg si as vrea sa stiu cum sa slabesc mai usor.tin dieta calorica si incer sa manananc sun 800 de calorii dar cateodata ajung la 1000.ce as putea sa mananc ca sa numi mai fie foame?si sa nu aiba multe calorii?

Buna Simonika si bine ai venit printre noi

Multi ani inainte.

Urmeaza sfaturile lui Extasssy ca sunt foarte bune, si ai o rubrica aici de retete dietetice care au putine calorii si care pot fi facute usor: Retete dietetice

Mult succes in drumul catre slabuta din tine