Subiect: Dieta disociata
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 07 nov 2010, 15:51:39
laurita24's Avatar
laurita24 laurita24 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 07 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Date: 163cm, 65kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta disociata

Citat:
Anterior postat de esperance Vezi mesajul
Buna fetelor
Si eu ca si voi ma lupt cu kilogramele in plus si am mare nevoie de sprijin moral si de aceea m-am hotarat sa ma inscriu pe forumul slabutelor.Am 68 de kg si 1,71 inaltime si as vrea sa slabesc pana la 55 kg care era greutatea mea dinainte .Sunt o persoana care mananca foarte sanatos si echilibrat si nu inteleg de ce nu pot sa slabesc si de aceea de astazi am inceput regimul disociat astazi e prima ziVa rog sa ma sustineti!! Majoritatea prietenilor mele sunt slabe si nu ma pot intelege in lupta mea cu kg,stiu ca si voi aveti aceeasi problema de aceea ma intelegeti
Cine mai face aceeasi dieta? Apropo am auzit de dieta Rina´s 90 o mai face cineva?
Nu stiu de unde sa imi cumpar cartea cred ca numai de pe net
Daca mai face cineva aceasta dieta va rog sfatuiti-ma!!
Va multumesc ca m-ati primit in clubul vostru!!
buna ...si eu as vrea sa tin dieta disociata,cea cu 3 zile carne,3 lactate si 3 legume si fructe.tot pe asta o tii si u
laurita24, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1822 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1305 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 789 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat