Citat:
Anterior postat de corallia
Ms mult de sfaturi, mancare sanataoasa este in locul unde lucrez, dar din nefericire exista si cea mai putin sanatoasa. Iar seara, acasa, am pofta de mancare gatita cum la munca nu prea am parte de ea..si tot asa merge lantul slabiciunii
|
Exista si mancare gatita sanatoasa si slaba in calorii
Citat:
Anterior postat de corallia
Gata, de azi incerc sa am o alimentatie cat de cat corecta, fara prea mari excese. Voi incepe cu un regim de trei mese pe zi, cat de cat la aceleasi ore...Doamne ajuta, sa mananc sanatos! Nu vreau sa slabesc deocamdata, ci doar sa reusesc sa mananc normal, ca toata lumea..fara execesele groaznice pe care le faceam. Vreau sprijinul vostru si urez toata puterea de a trece peste ceea ce vreau si eu sa trec tuturor persoanelor ce sufera de mancat compulsiv!
|
Bravo
pai decizia e deja primul pas. Succes.
