27 iun 2016, 06:51:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de niculina04
gasesti tu alte verdeturi incearca sa faci guacamole,e f bun iti trecuie:avocado,ceapa,ardei rosu sau iute,rosie,patrunjel ,sare ,lamaie poti manca pe paine la pranz sau cu felii de mocov,radacina de teline,ridichie din aia mov,gulie.... sunt de si alte retete de guacamole pe net dar noua asta ne place......merge zilnic sau in salata pe care ti-o faci zilnic adauga avocado,ii f satios si are grasimi sanatoase
Azi am fost activa in limita posibilitatilor mele tenis vreo 40 min + 30 min exercitii acasa
Seara frumoasa
|
Cand am avut avocado,l-am tinut pana s-a stricat..Dukan nu ma lasa sa mananc asa ceva!
__________________
|