[Q88]

Ame iti multumesc pentru cuvinte.
Din pacate eu nu ma simt bine cu kg pe care le am.
Am o talie de 70cm si stiu ca se poate si mai putin. Am o coapsa (dreapta e cea de referinta) de 49 cm si in continuare tremura grasimea pe ea.
Aseara, cand am facut Tae Bo (eu beau si apa in timpul antrenamentului), aveam o burta rotunda de parca eram gravida in 5 luni.
Poate din datele personale iti dai seama ca nu am probleme mari cu greutatea, ceea ce e foarte adevarat. Dar nu arat bine DELOC!
Carmen Bruma a plecat de la 80 si ceva de kg si vreau sa ajung sa arat si eu ca ea, chiar daca asta presupune sa fac sport in fiecare zi.
Daca Monti e atat de permisiv, eu am exagerat cu fainoasele si acum exagerez cu fructele uscate. 100g de inghetata pe zi nu cred ca e prea mult.
Imi termin inghetata si undeva saptamana viitoare o sa incerc Dukan pentru 2-3 saptamani.
La MD am mancat terci de ovaz cu prune uscate. A fost delicios. Eram foarte curioasa cum e. O sa mai manac in zilele de post pana incep cele 3 saptamani de Dukan.
Mai departe nu stiu ce voi manca, dar va scriu pe parcurs.
Sa aveti o zi frumoasa.