Citat:
Anterior postat de aussie_girl
ehh merge...  ..nu "mere" inca draga mea ..da' ma agat de voi ca lipitoarea..si zic eu ca pan' la urma tot dau si eu macar 200 grame jos..
merci de sfatul cu cele 5 ore intre cele doua mese!! bagat la cap!!
te pupic Loly si multumesc de vizita si sfaturi. |
Nu te lasa! Toate asa am fost la inceput.Si noi greseam-nu suntem perfecti.Vei vedea ca daca faci combinatiile corect se va misca si cantarul
Da,intre o masa proteica si una glucidica treb sa astepti 5 h,in rest ajung 3 h (daca si pranzul si cina sunt proteice)
