Citat:
Anterior postat de eirene21
 Ce mananci tu la disociata, cum iti imparti mesele, zilele?
Ca vrea si sotul meu sa tina dieta  ...are 108 kile si a zis sa tinem amandoi aceeasi dieta ca sa ne fie mai usor sa pregatim mesele!
Si caut ceva ca sa se potriveasca pentru amandoi, ca doar ambitionata  de el as putea sa tin o dieta...caci dupa cum am mai spus pe mine dietele ma deprima  . |
poi pap cam asa
Z1 carbohidrati:cartofi noi fierti si copti cu bulion
Z2 fructe:la micul dejun o salata de legume apoi numa fructe
Z3 proteine:la MD si cina branza cu ou,la pranz carne la gratar cu usturoi
Z4 fibre:salate de legume,fasole pastai inabusite,legume fara cartof
cam asa