12 ian 2010, 15:40:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Cum sa slabesc 10 kg?
Citat:
Anterior postat de sonique
buna fetelor!si eu vreau sa slabesc 10 kg... in prima faza. eu sunt de parere ca tb sa slabim sanatos sa nu mai punem inapoi, dar dupa o anumita varsta daca nu te abtii de la mancare n-ai nicio sansa sa slabesti . eu am papat cam tot ce mi-a poftit inima si uite asa am pus aprox. 15 kg in 6 ani, dar de acum cu ajutorul acestui site sper sa imi tin evidenta si sa reusesc sa dau jos eu imi voi impune limite ca asa nu se mai poate si visez la ziua cand voi vedea pe cantar o cifra mai mica fac si sport, ma ambitionez. multa bafta tuturor!
|
Buna Sonique si bine ai venit printre noi
Corect, trebuie sa slabim sanatos, asta este o gandire sanatoasa
Ai putea sa citesti pe aici, despre alimentele interzise si cele permise:
Ce inseamna slabit sanatos?!
Iar legat de sport, eu iti recomand sa il continui
Nu te lasa, si cu siguranta vei avea rezultate frumoase
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|