[moniq]

Anterior postat de Flora

Buna sears Moniq!!!
Ma bucur ca te andesti sa faci o activitste fizica dar incepe cu ceva usor pe youtube gasesti o groaza de videoclipuri cu gimnastica uita-te si poate te inspira ceva.Iti urez nopate buna si spor la slabit.

Buna Flora,
Ieri am cautat pe net, inclusiv pe youtube
diverse filmulete cu si despre activitati
fizice, chiar si despre yoga , mi-am
gasit cate ceva pe care vreau sa le incep,
incerc.
Si de cateva zile, nu mai folosesc liftul,
decat foarte rar, deci zilnic urc si cobor
pe scari de la etajul 6 la parter si invers
si incerc sa merg cat mai mult pe jos,
acesta este inceputul meu, apoi o sa
incep cu diverse exercitii.
Am sa scriu in acest jurnal ce tip de
exercitii am sa fac.
Multumesc si bafta la slabit !